Simningsterapi!

God kväll, kära läsare! Hoppas att er lördag har varit trevlig. Min har varit lite energikrävande, men trevlig. Nu äntligen har jag kommit igång med min simning igen, vilket är så otroligt skönt. Att simma är som meditation eller mindfullness, man samlar tankarna och får slappna av samtidigt. För mig som är så stressad nuförtiden gör simning underverk. Jag älskar dessutom att simma och efteråt få sätta mig i en varm bastu med balsam i håret. Det är avslappningsterapi på hög nivå. Nyttigt, sunt, avslappnande och trevligt!